SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja uważam, że każdy może gadać sobie co chce, tak długo jak długo nie padają nazwiska. Bo jak dla mnie - podstawowa zasada - art. 5. KPK Więc dopóki szanowny Pan Patryk nie ma dowodów w postaci wyników badań toksykologicznych to powinien się 100% zastanowić na tym co p******i publicznie - bo na tym poziomie to są pomówienia, które mogą krzywdzić [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 14:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja uważam, że każdy może gadać sobie co chce, tak długo jak długo nie padają nazwiska. Bo jak dla mnie - podstawowa zasada - art. 5. KPK Więc dopóki szanowny Pan Patryk nie ma dowodów w postaci wyników badań toksykologicznych to powinien się 100% zastanowić na tym co p******i publicznie - bo na tym poziomie to są pomówienia, które mogą krzywdzić [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 14:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    Przy skoliozie często ćwiczenia unilateralne będą lepsze niż te wykonywane oburącz. Może zatem wiosło sztangielką. wiosło ze sztangielką mam w drugim upper. Ale wiosłować można różną techniką i tym samym pod innym kątem atakować mięśnie grzbietu. Nagraj jak robisz swoje wiosło to powiem Ci jak zrobić je inaczej na innym treningu.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2019-05-09 08:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    [...] Może zatem wiosło sztangielką. wiosło ze sztangielką mam w drugim upper. Ale wiosłować można różną techniką i tym samym pod innym kątem atakować mięśnie grzbietu. Nagraj jak robisz swoje wiosło to powiem Ci jak zrobić je inaczej na innym treningu. dziękuję, zastanowię nad tym. póki co mam plan "dociąć", cokolwiek to dla mnie znaczy. jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2019-05-09 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z racji, że jestem obecnie kontuzjowany przetestowałem tylko po części opakowań. Moja opinia jest podobna jak wcześniej - bo już miałem okazję testować obydwa produkty. Wrzucam wiec starszą opinię ,lekko ulepszoną po przetestowaniu nowych porcji /SFD/Images/2016/7/26/9546bbd41b414ddba477abe99bb72f03.png HeroPump , nie zawiera stymulantów co [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6677 Data: 2017-05-17 09:33:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • doradzicie jak sie bronic?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] palce masz tchawicę,na to miejsce naciskasz trzema połączonymi,wyprostowanymi palcami i treść żołądkowa wydostaje się na zewnątrz.Według instruktora,który podawał nam jakieś dane statystyczne,żaden prawie facet nie dopuści się gwałtu na takich paniach. Ponadto tak jak już QUEBLO napisał najważniejsza jest prewencja.Kobiety uważają [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14995 Data: 2008-11-04 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==

    Post
    Trening dla początkujących

    Skonczyłem A6W i jestem zadowolony;] Miesnie sie pojawiły ale niestety jeszcze mam fatu i nie widac ich dobrze:/ Troche trening moim zdaniem jest zle ułozony bo jak wiadomo najpierw trzeba trenowaac miesnie dolno pozniej skosne i gorne brzucha, a w 6 weidera dolne sa na samym koncu:/ Z doswiadczenia wiem ze tej ostatniej serii to czesto nie [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 00:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za przykład niech posłużą statyny i psychotropy co odwrotnie ? myślisz że Państwo chce żeby ktoś chodził i korzystał ze świadczeń co generuje koszta ? branża zdrowotna jak każda inna i jakość usługi się liczy będziesz dobry będziesz miał coraz więcej pacjentów ja nie mówię o samej farmakoterapii, inna sprawa że tego często sami chorzy [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 18:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] U osoby ze zdrowym ukladem nerwowym metabolizm sie dostosuje i osoba taka przestaje chudnac. Kolo mnie mieszka kobietka, zajmuje wysokie miejsca w biegach w polsce, jak ja popytalem co je (a robi maratony, polmaratony, triatlony z 5 trenigow w tygodniu) to jest na ostrym minusie cale zycie, zyje i ma sie dobrze i wyglada jak [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 23:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] U osoby ze zdrowym ukladem nerwowym metabolizm sie dostosuje i osoba taka przestaje chudnac. Kolo mnie mieszka kobietka, zajmuje wysokie miejsca w biegach w polsce, jak ja popytalem co je (a robi maratony, polmaratony, triatlony z 5 trenigow w tygodniu) to jest na ostrym minusie cale zycie, zyje i ma sie dobrze i wyglada jak [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maja po 5tys np i im starcza i sa w lepszych zespolach 3 ligi to maja nadzieje na grę wyzej BTW Boniek na zdjeciu to chyba latami na minusie kalorycznym jechal :D D: :D jak mowi moj ojciec "jak bylo to sie jadlo, jak nie bylo sie nie jadlo a na treningach tez sie zasuwalo, nikt nie myslal, ze po treningu sie cos uzupelnia, czesto szlo sie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-06 16:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety kulturystyczne zycie tez czesto nakreca nerwice jak ktos ja ma, bo ile lat czytalem ze co 3 godziny TRZEBA dostarczyc 30 gram bialka itd, ilu zna sie ludzi ze zaczynaja sie niezle wkurzac jak maja gdzies jechac po silowni bo cos musza nagle zalatwic, a tu wypada pora posilku :D :D :D nie ma co się nakręcać, szczególnie jak na codzień [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 17:59:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no ale jakiego, chodzę na psychoterpapie i do psychiatry przeciez, a duze dawki lekow nic nie dawaly, nasilaly nawet objawy. Ktos kto nie czytal ksiazek i artykulow na temat nerwicy lękowej nie bedzie wiedzial, ze jest takie cos jak przekroczenie granicy odpornosci swojego ukladu nerwowego i bedzie myslał ze to co pisze to jakas czarna magia. ok, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-13 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaakceptowałem to, na całe szczęście pomimo tak dużej wagi, nie mam wielkiego brzucha, takze w ciuchach czy koszulce wyglądam po prostu na dużego. Tak jak pisałem wcześniej, to jest test aby sprawdzić jak wyższa ilośc kalorii podziała na depresje i nerwice. Śmiało moge powiedzieć, ze objawów depresyjnych nie odczuwam od kiedy zacząłem wiecej jesc [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 01:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z racji tego ze nadeszly lepsze dni zebralem objawy jakie mialem do tej pory i teraz (zdarzały sie wszystkie na raz nawet jak brałem leki) : Objawy jakie mialem: mysli depresyjne 24/7 Zaburzenia widzenia Bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia Nadciśnienie Szybki puls Bóle żołądka ataki glodu naprzemienne z kompletna niechecia do jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-18 16:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie testosteron, to 1 badanie. Badania robilem 2 lata temu i pewno z rok temu, takze nie latwo to odkopac, ale wszytskie badania wklejalem tu na dziennik To badanie jakos z poczatku mojej przygody z depresja i nerwica, czyli jakies 2 lata temu /SFD/2019/10/15/2343a24da39f4f0ab37ac68c1389cc90.jpg bardzo bardzo niski byl i wynik [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 22:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo nie liczy się poziom testosteronu a wrażliwość receptorow androgenowych jak zawsze qw3rty mądrze prawi. Poczytalem troche i mam odpowiedz czemu mam bardzo niski testo, a sile konia: "Nieważne ile testosteronu mamy, jeśli nasze receptory androgenowe są mało wrażliwe" "Pamiętajmy, że nie liczy się tylko ilość testosteronu we krwi, ponieważ aby [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 11:29:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mija 2 tydzień wypoczynku. W sumie czuje sie lepiej niz jak ciezko ćwiczyłem. Spie jak dziecko, czuje wewnętrzny spokoj. Jak ćwiczę to czasami włącza mi sie myślenie musze zjesc, troche wiecej białka itd, a teraz bez treningu jest taki kompletny luz. Mimo to oczywiscie bede ćwiczył, teraz 4 tyg super lekko, a późnej zadecyduje. Zmniejszyłem tez [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-28 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daja do myslenia, tak wiec tylko pisze ze nie czytam tego wszystkiego. Wiadomo, ze moj temat moze przyciagac osoby nawiedzone, sam patrzalem na rzeczywistosc inaczej przez jakis czas. Kiedys to byl nawet jeden osobnik co mi pisal, ze jest duze prawdopodobienstwo, ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z gruszkami a do tego polewa gruszka+serek wiejski+WPC. Masakra mega dobre %-) Do omletu dodałem 60g czerwonej fasoli. Od pewnego czasu dodaję max.60-80g fasoli ponieważ jak dodawałem całą puchę to jednak czułem to na żoładku i często bebech miałem wywalony %-) Przemo,okej postaram się lecieć w miarę stałym ciężarem :-) Jak będzie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 15:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)